Comprendre comment votre mode de vie, votre activité physique, votre comportement et vos choix nutritionnels intègrent et préparent le terrain pour votre santé dans son ensemble. En tant que Coach Holistique Certifié en nutrition, je peux vous montrer des étapes simples qui vous aideront à prendre votre santé en main et à atteindre un bien-être optimal.
Le stress au travail ou dans votre relation vous pousse-t-il à trop manger ? Un manque de sommeil ou un manque d'énergie vous empêche-t-il de faire de l'exercice ?
|
6 semaines |
12 semaines |