Lavande fine, lavande vraie ou lavande officinale

L'huile essentielle  familiale par excellence, c'est l'une des plus appréciées au monde.

Origine
L'huile essentielle de lavande est obtenue par distillation à la vapeur de la sommité fleurie de la plante. La plus recherchée est celle de Provence. L’huile essentielle de lavande fine est utilisée dans la parfumerie traditionnelle ainsi que dans de nombreux produits de beauté.

Propriétés principales
Antispasmodique, régénératrice et cicatrisante cutanée, apaisante du système nerveux, antibactérienne, antivirale, diurétique, stimulante digestive, calmante, sédative, anti-dépressive, anti-douleur et décontractante musculaire, anti-inflammatoire

Composants
Les principaux constituants chimiques de cette huile essentielle sont l’acétate de linalyle et le linalol

Indications:
Cette huile essentielle a de multiples vertus, elle a tout d'abord de puissantes propriétés relaxantes (elle peut être utilisée pour combattre le stress, l'insomnie, l'agitation....), mais elle est également très bénéfique au système digestif (appliquée en massages sur le ventre), c’est une formidable huile essentielle réparatrice pour la peau qui favorise le renouvellement cellulaire, en cas de brûlures, coups de soleil, eczéma, dermatoses, prurits (appliquée diluée dans une huile végétale) , c'est un excellent répulsif anti poux.
Elle est également très utilisée pour soulager les douleurs musculaires, les rhumatismes et l’arthrite.
Ses propriétés antiseptiques, antivirales, antibiotiques, et expectorantes en font un ingrédient de choix pour tous les problèmes respiratoires et de la sphère orl (elle peut être utilisée dans ce cas là en inhalation ou mélangée à un baume de poitrine pour soulager une toux persistante, une bronchite...)
En cas de migraine et céphalée (l'a diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée)

Modes d’utilisation:
Toutes les voies d'administration sont possibles.
- ambiance olfactive / diffusion atmosphérique 
- application cutanée
- inhalation
- voie orale

A noter:
Elle ne comporte aucun risque notoire ! Elle est très bien tolérée, et elle peut être utilisée pure. ​L’huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et les enfants de plus de 6 mois.
Elle contient cependant une quantité importante de linalol qui est un composé allergène, les personnes présentant un terrain allergique doivent donc être vigilantes. 

Espèces apparentées
Lavandin (Lavandula x intermedia), lavande stoechade (Lavandula stoechas).

HE = Huile essentielle
Sources: Ma bible des huiles essentielles -