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Guacamole

10/14/2016

1 Comment

 
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Guacamole


Ingrédients

  • 2 beaux avocats bien murs
  • 1 gousse d’ail pilée
  • le jus d’1 citron vert
  • de la ciboule hachée menu
  • de la coriandre hachée menu
  • 1 petite tomate coupée en dés
  • 1 piment chili rouge haché menu pour ceux qui aiment

Recette

Écraser les avocats à la fourchette, rajouter tous les ingrédients.
Assaisonner selon le goût

LE + SANTÉ

  • aliment  très complet ​
  • riche en bons gras
  • excellente source de potassium
mettre le noyau d'un des avocats au milieu 
de la préparation jusqu'au moment de 
servir pour conserver la couleur
1 Comment
First Last
FANFAN link
1/28/2017 12:44:34 pm

magnifique ma Chérie, superbe, simple ET chic !!!...
BRAVO à Toi, plein de bisous..... F

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