Focus du jour

Nous sommes tous concernés par notre alimentation en ce moment et nous devrions l'être. Nous devons renforcer notre système immunitaire pour faire face à la situation exceptionnelle que nous vivons. Plus il sera renforcé, mieux nous pourrons faire face aux infections virales et bactériennes.

Mangons des aliments appartenant aux différents groupes alimentaires :

N'oubliez pas
De sortir en forêt - La simple marche peut améliorer considérablement notre système immunitaire
Un bon sommeil est essentiel - Notre organisme régénère nos cellules et combat les infections pendant notre sommeil.
De penser positif